Симптоми менопаузы

О близости менопаузы говорит нарушение привычного менструального цикла. Цикл может то укорачиваться, то увеличиваться, а кроме того измениться характер и объем выделений.

Об изменениях гормонального фона сигнализирует и повышенная ломкость ногтей и волос. Впрочем, многие не обращают на первые симптомы менопаузы внимания, поэтому последующие события могут восприниматься ими, как гром среди ясного неба.

Наиболее распространенными симптомами менопаузы являются приступы жара, потливость, отдышка, апатия. Все это происходит в виде «приливов» и «отливов» — ровно так, как меняется гормональный фон. Обычно это происходит 4-5 раз в день и длится от пары секунд до нескольких минут. Подобные «приливы» отмечают до 80% женщин, однако их частота и интенсивность — сугубо индивидуальны. От легких, единичных до многократных, изнурительных.

Наибольший дискомфорт  доставляют кратковременные ощущения жара в области лица, шеи, рук и груди. Кожа при этом заметно краснеет, женщина испытывает недостаток воздуха, головокружение, слабость.

Чтобы избавиться от этого симптома климакса врачи рекомендуют натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены. Либо же назначают гормональную терапию, если того требует ситуация.

Еще один крайне неприятный симптом менопаузы — нарушения вагинальной микрофлоры, что проявляется сухостью влагалища. Кроме очевидных трудностей в привычной интимной жизни, нарушение микрофлоры способствует развитию генитальных инфекций. Например, бактериальный вагиноз и молочница.

Механизм возникновения нарушений микрофлоры прост: все опять же зависит от уровня эстрогена в организме. Если эстрогена в организме достаточно, значит, в эпителии влагалища есть гликоген, который является питательной средой для полезных бактерий. Если уровень эстрогена снижается, то лактобактериям становится нечем питаться, и они начинают гибнуть.

Недержание мочи также может быть ярким индикатором приближения менопаузы. Дело в том, что из-за недостатка эстрогена снижается мышечный тонус мочеполового тракта. То есть, при небольшой физической нагрузке, чихании или кашле возможно выделение нескольких капель жидкости, что никому не добавляет внутренней гармонии и уверенности в себе.

Еще один симптом начала менопаузы — набор веса без причины. Даже стройные женщины, которые никогда не страдали склонностью к полноте, могут с удивлением обнаружить на себе лишние килограммы. В этом случае следует вспомнить о регулярных занятиях спортом и правильном питании. Ежедневная утренняя зарядка и пешие прогулки дают превосходные результаты, а прием пищи следует разбить на несколько частей. Диетологи советуют не есть много за один раз, а сделать три-четыре захода по чуть-чуть.

Притчей во языцех стало изменение поведения при менопаузе. У женщин появляется раздражительность, иногда капризность, резко снижается самооценка. Пропадает интерес к жизни и работе. Хуже всего то, что женщины прекрасно понимают причины изменения своего поведения, но ничего сделать не могут. От этого часто страдают окружающие.

Менопауза — довольно неприятное состояние. Но благодаря современно медицине можно избавиться от многих симптомов и значительно улучшить свое самочувствие при менопаузе.

 

Различают следующие симптомы менопаузы:

  • Приливы и отливы жара
  • Нарушения сна и ночная потливость
  • Изменения настроения (вплоть до депрессии)
  • Снижение полового влечения вплоть до полной потери интереса к сексу
  • Уменьшение размеров и дряблость молочных желез
  • Сухость влагалища, затрудняющая половой акт
  • Инфекционные заболевания половых органов
  • Учащение мочеиспускания, склонность к инфекциям мочевого пузыря
  • Сухость и снижение эластичности кожи, появление глубоких морщин
  • Остеопороз, изменение осанки
  • Сухость роговой оболочки глаз и других слизистых тканей
  • Поседение волос